Uno de los secretos más importantes para mantenerte en track con tu dieta o estilo de alimentación es prepararte antes de salir, especialmente si vas a estar fuera todo el día y sabes que no tendrás acceso al tipo de alimentos que acostumbras.
Irnos a un día de playa, actividades/juegos/competencias de los hij@s, gatherings familiares o simplemente a la calle a hacer diligencias puede convertirse en un dolor de cabeza para aquellos que acostumbramos a comer sano y que seleccionamos alimentos orgánicos y no procesados o para quienes están tratando de perder peso el tener q
ue luchar fuertes tentaciones si no se tiene a la mano con que resolver.
Así que acostumbra a tener en tu cartera algunas meriendas saludables y si vas a estar todo el día fuera en áreas donde no puedas tener acceso a nada más que comida chatarra, adelanta el despertador y prepárate una buena lonchera. No solo estarás cuidando tu alimentación sino ahorrando $$ en la calle. 
Agradecida siempre x los agricultores orgánicos y negocios conscientes de mi isla @freshmartpr @buenavita_farm @fincaaquaverde @najukombucha @karibekombucha
